接下来的日子，汪子贤开始了自虐式的训练计划。

每天黎明前，他就背着沉重的石制负重包，沿着联盟周边山地越野跑动。开始时只是慢跑，后来逐渐增加速度和距离，甚至故意选择最难走的路线。

上午是力量训练，用不同重量的石锁进行抓举、挺举、弯举等各种动作。他让工匠制作了简易的杠铃——一根结实木杆两端绑着圆形石块，这样就可以进行卧推、深蹲等综合力量训练。

下午则是敏捷和反应训练。他让苍牙组织一队战士用软木制成的投掷物向他攻击，训练闪避能力。还在训练场设立了障碍通道，要求自己在最短时间内通过且不碰触任何障碍。

最艰苦的是攀岩训练。联盟附近有一处不太陡峭的岩壁，汪子贤每天都要徒手攀爬数次，后来甚至在手脚绑上负重增加难度。

联盟族人们从一开始的不解到后来的敬佩，看着首领日复一日地折磨自己的身体，全都议论纷纷。

“首领是不是被巨猿吓疯了？”有人私下猜测。

“不，这是一种新的修炼方式。”更有见识的老人说，“古代传说中的英雄们也是这样磨练自己的。”

训练效果是显着的。配合属性点的强化，汪子贤的身体素质以肉眼可见的速度提升。一周后，他已经能单手举起百斤石锁，奔跑速度超过联盟最快的猎人，反应速度更是让那些试图用投掷物击中他的战士叹为观止。

但汪子贤并不满意。他发现自己遇到了瓶颈——无论训练多么刻苦，提升速度明显慢了下来。

“胖墩，分析我的身体状况，为什么进步变慢了？”

「检测到宿主已接近当前基因极限。普通人类体质极限约为25点，宿主目前体质23，力量19，已接近天花板。需要外部刺激或特殊物质辅助突破极限。」

果然如此。汪子贤心想，人类的身体有其天然限制，单靠训练和属性点难以突破这个界限。

就在这时，青叶兴奋地跑来报告：“首领，我们找到几种可能有特殊效果的植物！一种是红色根茎的植物，老人们叫它‘血根’，据说能增强气力；另一种是蓝色叶片的藤蔓，叫‘蓝筋藤’，据说能让骨骼更加坚韧；还有一种是夜间会发光的蘑菇，极其罕见，传说只有英雄才能服用...”

汪子贤立即随青叶来到林谷部落的草药园，查看新发现的植物。

血根看上去类似人参，但颜色更加鲜红，切开后会有红色汁液渗出，像血液一样。蓝筋藤则是一种奇特的蓝色藤蔓，茎秆异常坚韧，很难折断。夜光蘑菇最为神奇，即使在白天也能看到微弱的光芒，摸上去有种奇特的温热感。

“测试过安全性吗？”汪子贤谨慎地问。

青叶点头：“我们已经用动物做了测试。少量服用血根后，山鼠变得异常活跃有力；蓝筋藤的提取液让幼鸟骨骼明显变粗变硬；至于夜光蘑菇...”她犹豫了一下，“一只吃了蘑菇的山鼠当晚浑身发光，第二天体型似乎变大了一圈，但表现得很暴躁。”

汪子贤思考片刻，说：“先从最小剂量的血根开始尝试。准备好解毒草药和应急措施。”

当天晚上，汪子贤在严密监控下服用了微量血根提取液。苦涩的液体入喉后不久，他就感到心跳加速，浑身发热，肌肉微微抽搐。

“胖墩，监控我的身体状况！”

「检测到心率提升45%，新陈代谢速率提升60%，肌肉微纤维出现异常活跃状态。建议立即进行力量训练，引导能量转化。」

汪子贤立即开始进行力量训练。他发现往常沉重的石锁今天感觉轻了不少，一组训练动作完成后恢复速度也快了很多。训练效果明显提升！

连续三天小剂量服用血根后，汪子贤确认了它的安全性，开始增加剂量。同时，他让青叶尝试将几种草药配伍使用，寻找最佳组合。

属性点加上刻苦训练再加上草药辅助，三重作用下，汪子贤的身体素质终于开始再次显着提升。

小主，

一周后，当他再次查看状态面板时，露出了满意的笑容：

【姓名：汪子贤（启明者）】 【体质：27】 【力量：22】 【敏捷：25】 【智力：93】 【统帅：38】 【幸运：5】 【特殊状态：血根药效持续中】

不到一个月时间，他的体质和力量几乎提升了50%！现在他能轻松举起两百斤的重物，一拳能击碎坚硬的岩石，奔跑速度堪比猎豹。

这天，汪子贤安排了一场实战测试。他让联盟最优秀的十名战士同时向他进攻，想测试自己的实际战斗能力。

结果令人震惊——十名战士甚至无法近身，汪子贤的速度和力量完全碾压了他们。最后他一人对战二十人，依然游刃有余！

观战的族人们目瞪口呆，继而爆发出雷鸣般的欢呼。首领的实力已经超出了他们对人类的认知！

但汪子贤自己却清醒得很。测试结束后，他独自来到训练场角落，沉思不语。

“胖墩，计算我现在的实力与巨猿的差距。”

「计算中...当前实力约为巨猿的6.1%，生存几率提升至8.9%。仍有极大差距。」

还是不够！汪子贤握紧拳头。即使如此超人的力量，在巨猿面前仍然不值一提。他需要更强大的突破。