苏婉虽不懂原理，却很信任他，跟着他的呼吸频率调整，吸气时胸口微微起伏，呼气时尽量绵长。

没一会儿，两人的呼吸渐渐同步。

林默能清晰感觉到，一股温热的气流从两人相握的手间传来，顺着他的手臂，慢慢汇入丹田。

两人毕竟是多年的夫妻了，这些事情自然很熟练，只是生活过得艰苦，有些时日没这份心思。

紧接着，他就明显觉出身体在微微发热，不是炕火残留的那种表面的暖，而是从身体里头、从丹田位置透出来的热，像揣了个温乎的小炭炉，不烫人，却能慢慢把暖意往四肢扩散。

苏婉也轻轻“嗯”了一声，林默侧头看她，发现她的脸色比刚才好了些，眼底的疲惫似乎淡了点，握着他的手也悄悄用了点力。

一股说不清道不明的气流自丹田缓缓升起，刚开始像细细的棉线似的，弱得几乎感觉不到。

随着两人呼吸愈发同步，那气流慢慢就变粗了些，像小溪流似的，顺着经脉淌过四肢百骸。

气流流到林默胳膊时，他能感觉到之前被野猪抓伤的地方微微发麻，那麻意不是刺痛，痒痒的，却很舒服。

苏婉则轻轻蹭了蹭身下的炕席，之前因为长期熬夜、劳累，她总觉得浑身发沉，像是背了块石头，现在那股沉重感慢慢卸了，身子轻了不少，连呼吸都比之前顺畅。

她看着林默，眼里带着点惊讶，嘴唇动了动，却没说话，只是更专注地跟着他的节奏呼吸。

山里的夜晚本就透着凉意，风从窗户缝里钻进来，吹在脸上有点凉。

可这会儿林默和苏婉都没觉得冷，反而林默后背上的粗布褂子还贴了一层薄汗。

那汗不黏腻，是淡淡的湿意，像刚喝了一碗热粥后的舒适。

苏婉的脸颊也泛了点红，之前苍白的嘴唇有了点血色，看着精神了不少。

林默忍不住在心里暗叹，这修行法门是真的管用，比吞了十全大补丸还见效，浑身都透着股劲儿。

连之前因为长期饥饿犯的头晕、乏力，都像被这股热气冲跑了似的，脑子清明得很，一点都不昏沉。

苏婉也悄悄松了口气，这些天她总觉得撑不住，怕自己倒下了没人照顾丫丫和林默，现在身体里的暖意让她踏实了不少，连眼神都亮了点。

夜很静，静得能听到草堆那边几人的呼吸声。

林默竖起耳朵仔细听了听，苏青的呼吸有点沉，大概是白天赶路太累了，偶尔还会轻轻嘟囔一句“冷”，声音含糊，像是在说梦话；