训练项目三：核心力量“辅助”。

当阿莽暂时找不到合适的移动路线时，他会把顾清弦当成一个大型“负重沙袋”，单手抓着他进行原地快速深蹲或弓步压腿，引得周围路人纷纷侧目，美其名曰：“稳固……下盘！”

被颠得七荤八素、吓得脸色惨白（后来是气得铁青）的顾清弦，在极度的刺激和被迫高速运转灵力自保的情况下，惊讶地发现，自己经脉中那些淤塞滞涩之处，竟在这种蛮横的“震荡疗法”下，隐隐有了松动的迹象！

而周围的路人，在经过最初的震惊后，纷纷露出了“恍然大悟”的表情，并掏出了手机。

“哇！这特效牛逼啊！怎么做到的？钢丝都看不见！”

“是拍电影吗？那个被扛着的小哥演技真好，脸都白了！”

“那个大块头演员体力太强了吧？扛着个人还能做这么高难度动作！”

“快看！还有跟拍摄影师呢！”（指着下面拼命追赶的主播）

就在顾清弦被阿莽扛着，完成一个漂亮的、从喷水池边缘借力滑翔到对面广场的动作时，下方传来一个声嘶力竭、带着哭腔和无比兴奋的呼喊：

“圣女！护法大哥！顾帅哥！等等我啊——！家人们快看！这特效！这运镜！绝了！”

只见昨日那个主播“江湖百晓生”，骑着一辆明显超速的小电驴，在人行道上（错误行为，请勿模仿）歪歪扭扭地追赶，头盔都戴歪了，脸上混合着激动、疲惫和找到“大新闻”的狂喜。他一边追，一边对着手机屏幕疯狂解说：

“看到了吗家人们！无威亚特效！真人跑酷！这剧组也太下血本了吧！那个被扛着的小哥肯定是重要角色，这训练戏份一看就很有故事！我一定要拿到独家花絮！”

显然，这位敬业（且交通意识淡薄）的主播再次定位了他们，并坚信这是在拍摄某种大型特效剧。