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守谷人眼中闪过一丝几不可察的赞许，不再多言，指尖凌空一点，一道柔和的白光没入谢凛眉心。霎时间，一篇玄奥复杂、却又透着盎然生机的功法口诀，如同烙印般出现在他脑海之中——《长春诀》。

“你好自为之。”守谷人留下药膳，身影再次无声无息地淡化，消失在灵气之中。

谢凛靠在池边，闭上双眼，仔细体悟着脑海中的《长春诀》。这功法果然与他以往所习截然不同，不讲杀伐，只重滋养，行功路线迂回绵长，意在激发人体自身生机，润物无声。的确进境缓慢，但根基之扎实，潜力之深厚，远非他旧日功法可比。

“破而后立……”他喃喃自语，眼中闪过决然之光。好一个破而后立！既然老天不收他这条命，那他就要借此契机，脱胎换骨！

他不再急于求成，收敛心神，按照《长春诀》的法门，引导着体内那丝微弱的新生内力，沿着全新的经脉路线，缓慢而坚定地运行起来。每一次循环，都带来一种细微却真实的温润感，如同春水化冻，滋养着干涸的河床。

时间，在忘忧谷中失去了意义。谢凛沉浸在忘我的修炼中，饿了便服用守谷人送来的药膳，渴了便饮几口玉池灵液。他的身体以肉眼可见的速度恢复着，苍白的面色渐渐有了血色，深陷的眼窝逐渐饱满，虽然内力增长缓慢，但那股新生的、充满韧性的生机，却在他体内扎根、生长。

他偶尔会停下修炼，目光穿越灵雾，望向云昭所在的方向，感受着那道气息似乎比以往更稳定了一分，心中便是一片安宁。

他知道，路还很长。京城的恩怨未了，云瑶未除，北狄虎视眈眈。但此刻，在这世外仙境，他只需做一件事——变强！然后，带着一个完好的自己，去迎接她醒来。

洞中无甲子，寒尽不知年。而一场由内而外的、真正的涅盘，正在这忘忧谷中，悄然进行。