从那夜以后，程斌白天帮父母干活，晚上去龙王庙跟随无尘师父练武。

每次上山他都会把沙袋绑在腿上，刚开始不是很习惯，本来爬五千个台阶只需两个多小时，绑上沙袋后，感觉很是费力！

头一天多花了半个小时，而且双腿感觉有些酸痛。

一连坚持四天后，他习惯了。

上山的速度恢复了正常。

第五天开始，无尘师父把沙袋的重量由二十斤加重到了四十斤。

这次程斌只花了三天时间就习惯了。

就这样，一个月里面，沙袋的重量由二十斤一直加到了一百二十斤。

这样的训练不仅让程斌成就了陆地飞腾术，还成就了他的铁腿功。

因为，在龙王庙练习龙象拳的时候，无尘让程斌绑着沙袋练习踢腿。

程斌非常能吃苦，不管多么艰难他都能承受。

一个月来，师父悉心传授，程斌也非常认真地练习。

加上他在部队里面打下了很好的根基，一个月下来，他突飞猛进。

不仅融会贯通了《潜龙诀》，练就了深厚的内功和铁布衫，还把龙象拳练到了极致！

这让无尘师父非常欣慰！

因为他没有看错人，他的功法得到了很好的传承。

第三十天晚上，程斌跟随无尘师父练功结束后，无尘对程斌说道：“程斌，来，坐下。为师有话和你说。”

“好的，师父！”。程斌答应一声，席地而坐！

无尘则坐在蒲团之上，与程斌四目相对。

然后，他缓缓说道：“程斌，一个月来，你刻苦训练，成绩斐然啊！”

“看着你一天天飞速地成长，为师很是欣慰！”

“如今，你内功深厚，身体轻盈，龙象拳也练到了大成！”

“这真是可喜可贺啊！”

“程斌啊！我们龙国武道从低到高分为四个境界。”

“分别是黄境武者、玄境武者、地境武者和天境武者。”

“每个境界又分为初期、中期、后期和巅峰四个小境界。”

“以你现在的武道实力，已经达到了地境中期。”

“越往后，提升越难！你要精进修炼，争取早日达到天境。”

程斌闻言，给师父磕了三个响头，而后感激道：“我有今日之成就，这都是师父对我疼爱有加，教导有方！”

“师父的大恩大德，比天高，比海深！”

“日后，徒儿我一定会将《潜龙诀》和《龙象拳》发扬光大！”

无尘频频点头，同时伸出右掌放置于程斌的头顶。

程斌顿觉一阵阵暖流从头顶传入体内。

这让他整个人感觉非常舒服。

无尘缓缓收掌，而后说道：“程斌，如今你已大功告成！为师也没有什么可以教你的了。”