“嗨！我就知道你是个弱鸡。”聂萦大肆吐嘈，“既然搬不动，我们换个器皿吧。”

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于是晚上，谢玄素就面对新器皿发呆——一口半人高的大铁锅。

“这么大的锅可难找呢。”聂萦啧啧称奇，围着铁锅转悠，把药材一样样地放进去，“还是靠我的面子从饭堂汤部借出来的，回头你记得要去道谢。”

她撒完药材，一瞪眼：“你愣着干什么？还不去搬柴火？”

谢玄素迟疑了，如果说下午他还以为聂萦要那只大鼎真的是为了炼丹，现在他似乎有些明白了真相。

“大师姐，这个炼体决……是怎么个修炼办法？”

“哦！简单！”聂萦豪气地一拍铁锅，露齿而笑，“就是把你和药材同装在一口锅里，下面架上柴火，加水小火慢炖，等到入了味——等到药效入了肌肉，除旧生新，新生的肌肉里自然就储存了药材产生的灵气，九次更新方能稳固，是为第一步，第二步换的是骨，也是九次，第三步，是五脏，还是九次，二十一次之后第一轮圆满完成，即有练气初期之效。”

聂萦说完，眼睛亮闪闪地盯着谢玄素：“怕不怕？也许炖到一半骨酥肉烂，会死哦？”

“不怕。”谢玄素笃定地回答，“不能修炼，生死与我没有意义。”

他再次郑重地对聂萦行了一礼：“多谢大师姐坦诚相告。”