而林飞也赶紧转移话题，他问钟璃：

“钟璃长老，我走的这段时间，女子军团的训练情况怎么样？她们有没有偷懒啊？”

钟璃长老闻言，不由得微微一笑，瞥了一眼正在打闹的众女，然后故作严肃地对林飞说道：

“偷懒？那可不敢，这些丫头片子一个个都跟打了鸡血似的，拼命训练，生怕被甩在后面了。”

“按照我的要求，她们每天六点起床，然后跑5公里，接着就是500个蹲起、500个俯卧撑、500组力量训练，经过这段时间的训练，给她们的身体素质打下了很好的基础。”

钟璃的魔鬼训练法，把一个个娇生惯养的妹子们训练的叫苦连天，她们纷纷向林飞抱怨：

“主人，你可得好好管管钟璃教官，她简直就是个魔鬼！”

“是啊，我们每天都被她折磨得死去活来，你再不回来，我们可就要崩溃了！”

众女纷纷向林飞诉苦，脸上满是委屈的表情。

林飞闻言，不由得有些哭笑不得。

他转头看向钟璃，却发现她正一脸得意地看着自己，似乎对自己的训练成果非常满意。

林飞心中一阵无语，只能无奈地摇了摇头。

他知道钟璃这么做也是为了女子军团的整体实力着想，毕竟她们以后将会面对更加强大的敌人，没有过硬的身体素质，根本无法应对。

林飞笑着拍了拍手：

“大家的建议我收到了，你们放心，基础的体能训练点到为止，我已经采集到了炼制丹药的天材地宝，待炼制完成，大家服用后，实力就会突飞猛进。”

说完林飞将冰沁莲等天材地宝递给翎婆：

“翎婆长老，接下来炼制丹药的事情，就交给你了。”

翎婆接过林飞递来的天材地宝，眼中闪过一丝精芒，她点了点头，郑重地说道：

“林飞小友放心，我一定会尽全力炼制出最好的丹药。”

说着，翎婆转身走向炼丹房，开始准备炼制丹药。

林飞也跟在翎婆身后，他打算亲自监督丹药的炼制过程，确保不会出现任何差错。

进入炼丹房，一股浓郁的药香扑鼻而来，炼丹房内摆放着各种炼丹器具和药材，显得极为神秘。

翎婆走到炼丹炉前，开始将各种药材按照一定比例放入炉中。

她手法熟练，每一次投放药材都精准无比，林飞站在一旁，仔细观察着翎婆的每一个动作，心中不禁产生了敬佩之情。

他知道炼丹之道博大精深，需要极高的天赋和多年的经验积累才能掌握。

而翎婆作为青云宗的长老，自然是炼丹界的佼佼者。

随着药材的加入，炼丹炉内的火焰开始变得旺盛起来。

小主，