接下来的时间，楚晖便带着两个学生进行抗击打的训练，让他们用“御气防御”的状态来抵御自己的攻击，随着拳头力度的加大，两人的身上已经布满了淤青，但已经喝下脱胎换骨水的他们，身体的恢复能力可谓是远超于常人，再加上呼吸法的运用，平常人只能支撑一轮的抗击打训练，江华和孙杨硬生生地撑到了三轮。
结束了抗击打训练后，楚晖又在防御的技巧上继续对两人进行指导，教导他们在战斗时的步法，楚晖的古武术尽管与现代武学有相通的地方，但毕竟不是现代武学。古武一开始的目的，是为了建国强兵，是用来杀敌的武术，更别说楚门的古武，是为了杀异类生物了。而相比起现代武术在一个小的范围内进行比武，古武的步法则更加的灵活多变，讲究一个大开大合，用腰的力量，带起整个上半身，将拳头的力量发挥至极致。所以楚门的步法，在躲避攻击的时候，往往还能进行反击，以攻为守，就算是处在防守，也不会落了气势，这也是修行楚门古武术，晋升到内门后，体内诞生出霸气的原因。一上午下来，江华和孙杨已经累得大汗淋漓，躺在地上险些无法动弹。楚晖把水给两人递过去，然后轻轻地踹了他们一脚，喊道：“刚练完别躺在地上，用呼吸法撑起自己的身体，用呼吸法来恢复你们的体力。全集中呼吸法的极致是连睡觉的时候，都保持‘全集中’状态，就算你们能熟练掌握呼吸法了，但后期跟不上的话，我一样把你们两个踹出去。”“一天只有24个小时，每分每秒都不要浪费时间。”听着楚晖的话，江华和孙杨只好盘坐起来，刚练完的他们浑身都是黏糊糊的汗液，但体内气血紊乱，洗澡的话反而会伤到身体，所以两人只好脱去上衣，光着膀子坐在地上，等到气息调节好了，再去冲个凉。陪着这俩小子练了那么久，楚晖都有些渴了，他缓缓地喝了口水：“说起来我听体育组的老师说，学校下个礼拜就要举行运动会了，貌似还挺盛大的，你们两个最后一年，要报名参赛吗？”“欸，我们能参加学校里的比赛吗？”江华一脸讶异。“玩玩呗，反正只是学校里的比赛。学校里高三不能参加运动会吗？”楚晖问道。“不，能参加的，毕竟每年运动会都是我们学校的家长找赞助商进行筹办的。所以哪怕是高三的学生，都能在运动会上放松几天，何况我们学校的高三生大多都是去国外读书。”孙杨摊手道，他看着楚晖，问道：“不过不要紧吗？我们的身体素质远远超过学校里的普通人，参加运动会不是去欺负他们吗？”“除了学校里的运动项目，还有你们学生自己组织的社团项目吧？我去社团那边逛的时候，有拳击部、跆拳道部，像这种运动型的社团，他们应该会联合举办运动项目吧？”楚晖说道。江华和孙杨两人一愣。楚晖话里的意思，已经很明显了。踢馆。光说不练假把式，光练不说真把式。仅仅两人在这苦练，心里没有诞生出一些成就感的话，很难让他们继续坚持下去的。“说起来，每年运动会的拳击部他们都会举办‘校内第一武道会’吧？凡是能拿到冠军的社团，下一年招新的时候，大多能额外增长三分之一的人数。”孙杨以前也是肉食社的，关于这方面的事情再清楚不过了。“我们学校的男生占了很大的比例，哪怕很多人都不太喜欢运动，但运动类社团的人数仍旧是所有社团里最多的，相反游戏社团人数倒是挺正常。”江华抱着膀子说道，“毕竟女生喜欢玩游戏的，很少啊。”“满是富二代的学校，就算是妹子也是富二代，你想让她们跟着自己一起打手机游戏，只会让她们觉得没品味——虽然脸上仍旧是笑嘻嘻地就是了。”孙杨说道。“只不过这两年游戏社团的社长是竞技向玩家，所以社团的游戏全部都是那种风格的罢了。你进去社团里，全部是一股子的认真劲，娱乐向的妹子怎么可能会加入进那么严肃的社团里来啊。我觉得一些联机游戏挺适合跟她们玩的，我们学校的游戏社团就是太严肃了。”江华吐槽道。啪！啪！楚晖拍起了手掌，中止了两人在游戏社团上的话题。“既然你们高三的学生能够参加运动会的话，那就报名‘校内第一武道会’吧，也试试你们两个这一个月来的成功。记住，友谊第一，比赛第二，点到即止。你们两个现在的实力，如果不控制一点的话，会打死人的。”楚晖嘱咐道，他说：“等到运动会的那天，我会去参观你们比赛，你们两个是我训练出来的学生，千万别给我丢人！”“是，老师！”江华和孙杨高声喊道，脸上满满都是喜悦之色。而在之后的日子里，两人训练更是刻苦，若不是有楚晖督促，甚至连一点休息的时间都不会留给自己，而同时学校的运动会筹备，这时也在稳步的进行中。在办公室里，陆绯茜把申请表拿到了楚晖的面前，问道：“楚晖，你看看我做的表格。”楚晖把表格拿起，表格上面写着比赛项目，他姑且扫了一眼，“学校那边通过了吗？”“正准备交给上面审核呢，现在把项目定下来，班主任还有一些社团也好做宣传。”陆绯茜说道。“那就这么交上去吧，学校办的运动会，最重要的是有趣不是吗？”楚晖轻笑一声。“楚晖老师你还真是随便啊！”陆绯茜笑道。魏辉老师这时走了过来，他看着陆绯茜做的表格，说道：“每年的运动会，学生的目光不都在个人项的社团活动上吗？除了学校运动社团里的，普通人基本不会参加学校的运动项目，所以与其正儿八经的开展正常的运动项目，倒不如把一些冷门项目改成趣味型项目更好。”