这么大只的帝王蟹，还不只是一条。

林浪熟练的肢解掉这两只帝王蟹，灵魂熔炉又加八层，nice~然后单独给高强留了两只腿腿，给他留着泡面。

其余的腿全都炒避风塘，身子可以来做个焖饭，完美！

一阵捣鼓，直到快七点了才做好。

海市九月份这个点数，太阳还在三点钟的位置，坐在餐桌前，太阳光打在林浪的侧脸上。

吃完收拾好之后，林浪转身上了三楼。

时间还早，他还有两本进阶桩功没有尝试。

今晚上先全部搞一搞，看看谁的效果最好。

天通苑的三楼，其实就是一个天台，有一圈栏杆围着，也没有玻璃，有个两面无墙的角落是林浪锻炼的地方。

上来的时候只穿了一条短裤，不然到时候打湿了还要洗，他最烦洗东西了。

将三本秘籍放置在架子上，先尝试一下《龙蛇缠》的极限在哪里。

之前在楼下只是浅尝即止，要是咬咬牙，还是能够多坚持一会的。

然后他很快就被打脸了。

依旧是做到了之前的那个位置，每往下做一个动作，身上的痛苦就好似成倍增长一样。

身上的肌肉好似被撕扯成了一条一条似的。

林浪保持着一个奇怪动作，这是龙蛇缠的倒数第八个动作，从秘籍上的图片上看，就好像两条蛇对立的盘在一起。

而林浪此时正是倒立且单手，汗水流进眼睛里，有点难受，但是比起身上的痛苦，那完全是九牛一毛。

当他准备转变下一个动作的时候。

“嗷！！！”

林浪直接叫了出来，现在的感觉完全是成几何倍增长。

就连他这样心志如铁的猛男也坚持不住叫了出来。

而一楼的高强听到林浪的叫声，精神力直接透过二楼来到三楼，发现林浪只是在练习桩功之后便收了回去。

就是这脸上的笑容怎么看都觉得有点不怀好意。

显然是知晓一些什么东西。

林浪躺在滚烫的地砖上，汗水则在地砖上印出一个人形。

随着灵魂熔炉的充电，林浪又恢复了活力。

接下来就是尝试其余的两本桩功了。

《鹤立》，内容和标题很符合。

里边的动作分为两套，一个是左脚立，一个是右脚立。