几千年都是这么吃下来的，有没有针对性效果需要科学的论证，但心理安慰给得足足的，至少都是营养物品。

食疗有没有用呢，肯定有，但是否对症是另一个问题。

许多身体上的小问题，其实都可以通过调整饮食结构来改善，比如坏血病，亦或一些其他病症。

在古代如果把的同时期草原、藏地和中原拉在一起比较，会发现他们的孕产妇和婴幼儿死亡率比中原更高。

通常情况下解释的原因是自然条件恶劣、生存情况不佳。导致的结果就是育龄女性稀少，成为一种资源，草原收继婚盛行。

原因之一恐怕就是他们缺少了一片叶子。

种花家从古至今大致分为两片地界，以长城为线。长城以南是农耕文化，长城以北是游牧文化。

天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊，只是浪漫的想象。

草原为何不耕种，懒惰？，是因为不能。

游牧比农耕辛苦多了。

草原相对恶劣的自然的条件，让他们无法长久停留在一片地方放牧，只能不断的迁徙，逐水草而居。

叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。

广泛分布于绿叶植物中，如菠菜、甜菜，动物肝脏、柑橘、猕猴桃亦有不少。

草原牧民最常用的是奶食，生活条件好的有肉食。自然条件限制让他们难以通过种植获取这些绿叶植物。

而叶酸缺乏会给母亲和孩子带来很大伤害，习惯性流产、早产、婴儿畸形、生长迟缓等。

所以现在医生通常要求备孕妇女，在孕前三个月就开始补充叶酸。”

彩云之南：古时候的人，连吃饱都难，何况专门补充叶酸。

又一条“优生优育”妙招入手。

一个女子忽然在人群中崩溃，她和丈夫并非近亲，前年却生出一个畸形的孩子，后来那孩子……难道就是因为绿叶菜吃得少了？

赵祯兴奋道：“让后宫嫔妃都吃绿叶菜和柑橘。”

朱祁钰亦有同样的命令，他是真缺儿子。反思道：“男子是否需同样补充？”