现在一听秦江这么说，她连忙表示。

“你放心秦医生，我回去以后立马就运动，绝对不会再懒了。”

秦江嗯了一声，一摆手示意她可以离开了。

至于吴欣怡之后到底会不会运动，这就不是秦江能够管的事情了。

他作为一个医生，只能给出自己的建议。

看着吴欣怡一瘸一拐地离开，柳颜也下意识地看了眼自己的腿，心里有些担心。

“秦医生，她的那个病和静脉曲张真的没有关系吗？我怎么觉得她就是因为静脉曲张才会得血栓啊。”

秦江摇了摇头说道：“静脉曲张是因为站的太久了，或者是某一个部位一直在用力，所以导致这个地方的血管之类的长期处在高压的状态下而形成。”

“但下肢静脉血栓，就是单纯的血液流动不畅造成的，所以运动对于下肢静脉血栓这种病来说是最好的。”

秦江说到这里突然想起什么，补充说道：“只不过这里有一点你们需要注意，我说的运动是指适量运动，而不是剧烈运动。”

“因为当你运动的时候，你血管内的血液流速会加快，但人的血管内壁其实是比较脆弱的，在血液高速流动的冲刷下，血管内壁有可能会脱落从而形成血栓。”

“所以最好的运动，就是当你感觉到自己身体微微发热，微微出汗，这个运动量就是最好的。比如我们中医里面有五禽戏、八部金刚功、易筋经之类的，这些运动就十分好。”

“不仅能够舒展人身上的经络，而且血液流速也是刚刚好，不会太急，也不会太缓。”

秦江这话一出，直播间的网友顿时惊呼起来。

“我就知道老祖宗留给我们的东西是最好的，看看，现代医学才弄明白的道理，我们老祖宗早就弄清楚了！”

“过犹不及说的就是这个道理，而且古话怎么说来着？清者浊之源，动者静之基，这些可都是充满智慧的啊！这些就是老祖宗给我们留下来的宝贵财富！”