刘昊去床底下，拖出来一个小木箱，打开，里面都是虎血丸、补气丹之类的药瓶，这是刘昊用金壶还有从左护法那得到的遗产，少量多次，在乐安城各个药店买来的药丸。

打开一瓶虎血丸，拿出一块异兽鱼胶，将五颗虎血丸包入鱼胶中，吞入肚中。

运用【快速消化】，鱼胶与药丸相互包裹，缓缓释放药力，给刘昊带来了大量临时气血。

继续修炼！

按照着【金刚指】的循序渐进的步骤，一步步修炼起来，五指单臂倒立撑，到单指单臂倒立撑，花了一晚上，刘昊已经能够熟练掌控气血的平衡，并用两张凳子的接触角，耍杂技一样在凳子角上单指倒立。

意识中得到了提示——

【你修炼《金刚指》，领悟了气血平衡，你对躯体的掌控加强了！】

天亮了，刘昊去水井处打水，洗漱。

身体的气血在恢复，异兽鱼胶也算是食物，但很难消化，普通武者吃了没法完全消化，只能造成便秘，而刘昊则可以通过【反刍】，让鱼胶在胃里蠕动，挤压，反复多次，从而消化掉。

《金刚指》看着像是一门局部破点的点穴功夫，但其实不是，就是练平衡的，是掌握自身与外界平衡的功夫，消除自身的不稳定，从而减少消耗，与人角力时，自身协调如同一整体，而对手在角力过程中会自我失衡，消耗加大，从而崩掉。

客栈早早地就熬好了粥，刘昊吃了三大碗，补充了体力，现在是早晨6点，巡逻大概在7点开始。

于是刘昊拿出了《鹰爪功》，在后院找了个地方，坐着细细翻看。

《鹰爪功》的基础与《金刚指》差不多，都是练指力，但后续训练的重点不同，指力入门——能够用手指扒住墙之后就开始负重训练，要专门的器械与道具。

铁指环连着绳子挂秤砣，手腕倒翻，以手指的力道让秤砣甩起来，秤砣从1斤到10斤，再到20斤、30斤、50斤，循序渐进，并在修炼过程中用精油浸泡手掌，特别是手指指尖。

精油能够刺激气血，让指尖的气血汇聚更加顺畅，增强破坏力。

指力训练最终要做到挂起百斤重物，能够随意用指力在墙上攀爬、倒挂、抓扯。

《鹰爪功》第二部分是身法，讲究快准狠，以灵活姿态寻找破绽，一击制敌。