“我不出门，我自己在家看电视，你走吧，别迟到了。”苏还丹这会儿就想独处。

里卡多没反驳，虽然匹配手册上说，克隆女性刚离开小镇的头半年时间，为了保证安全，监护人丈夫需要带着匹配妻子上下班。

可里卡多觉得这样不够自由，反正训练基地就在附近，回来也比较快，真有事儿，他来得及赶回来。

身体脆弱，以及心理不成熟，不代表克隆女性就是躺着不能动，需要人不错眼盯着的小婴儿。

“那你白天可以看看这个匹配手册，我近期也在看这个，是对我的一些要求，如果我有做的不到位的，你可以提醒我的，我很高兴你来监督我！所以，你不跟我去球场的话，家里的监控，就必须要开着，否则我们俩就都违反法律法规了。不过你放心，我不会跟个偷窥狂一样，一直盯着镜头偷看你的。”里卡多交代完这些，换了衣服急匆匆走了。

晾台开悬浮车去训练基地也就两分钟，启动悬浮车、停放悬浮车比较费时间，走低空路线，可比走陆地路线快多了。

里卡多走后，苏还丹打开电视看新闻，尤其是民生板块，这可以加快她对这个世界的认知。

一边儿看，一边儿在客厅里修炼体术。

这体术可不是苏还丹原有的锻体术，这个世界目前一点儿可修炼的能量都没有，完全走的科技侧。

在洪荒地府混久了，苏还丹潜意识以为修真比科技更强。

毕竟她也没见过比洪荒还强大的世界。

可这一次，这个世界没有比洪荒强大，甚至因为是残破的世界，目前比洪荒弱，却比大千世界强，可这个世界曾经的确辉煌的跟洪荒一样强大。

所以，苏还丹麻溜端正态度，不能觉得修真比科技强，这是思维误区，科技走到极致，谁比谁强那还真不一定。

可不能轻视别的体系，回头真因为轻视之心在别的体系世界里吃大亏了，哭都没地儿哭去。

这次修炼的体术，是蝴蝶精根据她如今的身体量身定制的。

“最多也就能修炼出来炼气期大圆满修士那种肉身强度，可这种强度跟这个世界目前地球上最强的人类差不多了。”只是地球人类用基因药剂来强化身体，而你是通过修炼自身。

动作很简单，修炼起来很容易，辅助一点儿灵泉水，苏还丹耍了五遍锻体术，蝴蝶精就说照着这个频率，三天后，苏还丹的身体素质能达到这个世界十一岁自然女性的身体素质了。