最后，如果你们为了训练将自己的身体熬坏了，那我们这冠军不要也罢，我不希望我们的冠军是要付出我们队员的身体健康为代价。”

时希说的一番话，众人都哑口无言。

尤其是最后一句，根本没法反驳。

至于苏温瑜，他倒是很赞成时希的看法，因为时希说的确实在理。

而且他也确实喜欢运动，所以可以分出时间运动，那是他求之不得的。

余正志最后开口，“既然大家都没啥意见了，那就按时希说的定了。”

随即两声哀嚎响起，自然是来自温成周和高煜城。

第二天，真的就开始按照计划开始训练了。

两点的时候，时希转了转自己的手腕，问旁边的苏温瑜，“怎么样？这个训练强度可以接受得了吗？”

苏温瑜也揉揉自己的手腕儿，“还行，能受得住。”

“那就好，走吧，吃饭去。”时希一边起身一边继续跟苏温瑜说，“你之后要是有什么想吃的，可以跟阿姨说。”

“好，我知道了。”

温成周也伸了个懒腰，“哎呀——终于可以吃饭了，饿死我了。”

温成周站起来的时候有些没站稳，在苏温瑜旁边的冷月本能的扶了他一下，“小心一点儿。”

“谢谢。”

见温成周站稳了，冷月才收回扶着他的手，“不客气。”

午饭后，几个人稍作休息，就又开始训练了。

连续训练了两个多小时之后，时希站了起来，“走吧，去健身房，运动时间到。”

“啊……不想去……”

时希严肃起来，“不想去也得去。”

时希带头走在最前面，苏温瑜、冷月紧随其后。

至于温成周、高煜城则不情不愿的跟在后面。

到了健身房之后，时希也没有让他们立马动起来，毕竟不同的人体质不同，健康状况都不同，因此适合的运动方式也会有所不同。

所以时希也没有强迫他们都做哪些高强度的运动，而是开口对大家说，“今天大家就随便运动一下，等明天的时候，我会请专业的健身教练过来，帮大家制定合理的运动计划。”