这门身法讲究的是肉体力量与灵力运转同时调动运转，在爆发肉身力量的同时，通过灵气喷射将自己的速度瞬间提升到一个夸张的地步。

来到宿舍后院开始尝试肉体力量调动。

先调动腰部肌肉、腹部肌肉、背部肌肉按照书中所介绍的频率收缩放松

第一步最难，同时调动多组肌肉力量，还要求以特定频率收缩放松，当身体肌肉形成条件反射、肌肉记忆算是初步练成了第一步，再然后按照这个频率逐渐加快速度缩短间隔。

“收、放、收、放”ε=(′ο｀*)))

······

这一天算是过去大半，直到下课杨幽卉、聂秀心、万宝路特训回来，林铮还在练习肌肉收放，完全没有注意到三人到来。

此时林铮脱掉上衣，正在专注练习，时而提腹顶胯，时而像海草一样轻盈摆动，仿佛在跟随着海浪的节奏律动。

杨幽卉、聂秀心、万宝路三人在旁观察良久。

聂秀心好奇问道：“林铮他取向真的正常吗？”

“以我观察应该是正常的...吧？”万宝路有点不确定。

“那必须是正常啊。”杨幽卉目不转睛看着林铮那帅气的身影。

“你们在讨论些什么奇奇怪怪的内容？”

林铮满头黑线：“我是个正常的男人，正常的不能再正常！”￣□￣|||

“还不是你刚刚那个动作实在是太辣眼睛了。”聂秀心掩嘴偷笑道。

“呸！我在练习武技呢，想啥呢？！”

“这啥武技啊？修炼方式整的这么......别致？”万宝路问道。

“这是个身法武技叫《爆裂腾云步》，火系玄阶上品，价值300个学分。”

“玄阶上品就已经300个学分，这是什么武技这么贵？？”聂秀心好奇问道。

“是啊，毕竟功法毕业的时候最多给我们兑换到洗髓境，跟大多数人毕业时候的境界同步。”

“而武技威力跟境界直接相关，带出学院也还是自己的，算是一锤子买卖吧，所以自然比功法贵。”

“好了，我们先把饭吃完再说这个。”

今天是四人集体修炼的第一天，万宝路的女仆长已经早早做好晚饭等待4人用餐。

四人简单用过晚饭后，

······

饭后调息半小时，4人回到演武场。

林铮拿出4颗完美健体丹，一人一颗分发下去。