李太医摸着胡须点头，提笔在纸上写着：“山药健脾，莲子养心，都是好东西。再加点小米、南瓜、红枣……这些都是性平温和的，适合孕妇吃。”

他写了满满一页纸，递给长宁：“小郡主拿去，让御厨照着做，每日换着花样来，定能让娘娘开胃。”

长宁接过方子，像捧着宝贝似的：“谢谢太医爷爷！还有，不能放凉的东西，像西瓜、绿豆都不能给娘亲吃！”

李太医愣了一下，随即笑道：“小郡主懂得还不少。孕妇的确该忌生冷，老臣记下了。”

长宁拉着朱雄英回到东宫，把方子交给素欣：“素欣姑姑，你让厨房照着这个做，每天都要不一样，还要盯着娘亲吃完！”

“哎，好。”素欣看着方子上的小米粥、南瓜盅、山药糕，都是些温和的吃食，心里也觉得靠谱。

从那以后，东宫的餐桌变得格外清淡。早上是小米红枣粥配蒸山药，中午是南瓜盅里盛着软米饭，晚上是莲子百合羹，偶尔加些清蒸鲈鱼，也是去了刺的。

常氏起初没什么胃口，可长宁每天都坐在她身边，拿着小勺一口一口地喂她，朱雄英也在旁边加油：“娘亲快吃，吃了弟弟才能长大！”

看着孩子们期待的眼神，常氏硬着头皮吃了些，没想到那些温和的食物竟真的不反胃。几天下来，她渐渐能吃下东西了，脸色也红润了些。

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这日，朱标下朝回来，见常氏正坐在窗边吃南瓜糕，长宁在旁边给她剥橘子，朱雄英则趴在桌上画小人，一派温馨景象，不由得笑道：“看来我们长宁的方子真管用。”

“可不是嘛。”常氏笑着说，“这几日能吃下东西，浑身都有力气了。昨天还陪长宁绣了会儿帕子呢。”

长宁举起手里的橘子：“父王你看，这橘子是温性的，太医说可以少吃点。娘亲今天吃了两瓣呢！”

朱标走过去，摸了摸常氏的肚子：“我们的小宝贝乖不乖？有没有再折腾你娘亲？”

常氏笑着拍开他的手：“现在乖多了，想来是知道心疼人了。”

日子一天天过去，在长宁的监督下，常氏严格按着食谱进食，避开一切生冷寒凉的食物，连往年夏天常喝的绿豆汤都换成了红豆薏米粥。她的孕吐渐渐平息了，精神越来越好，到了孕中期，已经能像往常一样打理东宫事务了。

朱元璋和马皇后听说了，特意来东宫探望。马皇后拉着常氏的手，上下打量着她：“气色这么好，看来标儿媳妇是遇着福星了。”

“都是长宁的功劳。”常氏笑着说，“这孩子比太医还细心，每天盯着我吃饭，连生冷的瓜果都不让碰。”

朱元璋看着在旁边给马皇后捶背的长宁，笑道：“我们长宁这是要当半个太医了？以后宫里有孕妇，都找你开方子如何？”

长宁小脸一红，躲到马皇后身后：“爷爷又取笑我。我只是不想娘亲难受。”

马皇后笑着搂住她：“我们长宁是心疼人，这才是最好的方子。”

秋意渐浓时，常氏的肚子已显怀得厉害，行动间多了几分笨重。素欣总怕她磕着碰着，白日里寸步不离地跟着，夜里也守在外间，稍有动静便披衣进来查看。

这日午后，常氏靠在软榻上翻话本，长宁正坐在旁边给她剥石榴。玛瑙似的籽粒落在白瓷盘里，映得小姑娘指尖都红了。

“娘亲，你看这石榴多像小珠子，等弟弟生下来，我就用红线串一串给他玩。”长宁举着一颗最大的石榴籽，凑到常氏嘴边。

常氏笑着含住，清甜的汁水在舌尖散开：“还是长宁想得周到。不过弟弟还小，可不能拿珠子给他，要是误吞了可怎么好？”