“你看。”他声音里带了点沙哑的笑意，“我六岁起，每天天不亮就扎马步，一站就是三个时辰。师父拿竹板抽腿弯，抽得皮开肉绽，腿都不能打颤。”

他手腕轻翻，五指猛地收紧，指节瞬间鼓胀起来，青筋像蚯蚓似的在皮肤下游走。

“外家入门，先练筋骨皮，铁砂掌、硬气功，听着唬人，其实就是熬。

把骨头熬得比石头硬，把皮肉炼得能抗住钝器，再练发力技巧，让一拳一脚都能透劲，而这便是外劲。

一拳一掌之下，力劲能够透过对方的表面的肌肉，直攻藏在肌肉之下脆弱的脏器、经脉。”

说到这儿，他忽然顿住，手臂自然垂下，指尖在身侧轻轻叩着裤线，像是在数着什么。

“可内家不一样。”

风从巷口溜进来，掀动南泽洗得发白的袖口。

他抬眼望向远处的天际线，眼神顿时就跟里蒙了层雾似的，“内家练炁，讲究由内而外。

他们不跟筋骨较劲，而是琢磨怎么让那股气在经脉里走得顺、走得深。

听说真正的内家高手，一呼一吸都能带劲，抬手间看似轻飘飘，实则藏着千钧力。”

姜云的喉结悄悄动了动，屏住了呼吸，他还是第一次知道，炁除了蕴养身体之外，还能用来战斗。

又或许，他还没练至这一地步。

“可惜啊...”

南泽的声音低了下去，抬手揉了揉膝盖，指腹按在髌骨上轻轻打转，像是在按揉陈年的旧伤。

“内家功法太挑人，也太讲究传承。一招一式错了半分，要么练不出东西，要么就容易走火入魔，伤了内腑。”

他转过身，背对着阳光，脸上的沟壑更深了。

“我师傅说过，清末那会儿内家还有些零星的传人，到了民国，兵荒马乱的，好多秘籍都烧了、丢了，胆大的也是死的死，胆小的也是避世的避世。

再后来，热兵器起来了，谁还耐着性子花几十年练这个？”