声控灯熄灭了，楼梯间陷入一片黑暗，只有窗外远处城市的微光勾勒出她模糊的轮廓。啜泣声在寂静中显得更加清晰无助。

沈栖迟轻轻咳嗽了一声，声控灯再次亮起。

突然的光亮让江浸月受惊般地抬起头。泪眼朦胧中，她看到了站在台阶上的沈栖迟。她慌忙用手背擦掉脸上的泪痕，想把头重新埋下去，却已经来不及了。

两人在昏暗的光线中对视着。沈栖迟看到她红肿的眼睛，苍白的小脸，还有那无法掩饰的委屈和疲惫。他自己也累得几乎散架，但看到这样的她，心里那点关于自己的疲惫仿佛都被冲淡了，只剩下一种沉甸甸的关切。

他没有问“你怎么了”，也没有说“别哭了”。他知道那些话在此刻毫无意义。国家队的训练就是如此，哭和抱怨改变不了任何事。

他沉默地走下最后几级台阶，在她面前停下。然后，他在自己运动长裤的口袋里摸索了一下，掏出来一根用银色包装纸包裹得严严实实的能量棒。

这是下午体能训练后，队里营养师额外配发给表现突出队员的补给品，他自己一直没舍得吃。

他把能量棒递到江浸月面前，包装纸在灯光下微微反光。

江浸月看着突然出现在眼前的能量棒，愣了一下，抬起泪眼看他。

沈栖迟的目光平静而坚定，他看着她的眼睛，声音因为疲惫而有些低哑，却带着不容置疑的认真：

“你更需要。”

简单的三个字，没有任何华丽的辞藻，却像一股暖流，瞬间击中了江浸月心中最柔软的地方。

所有的委屈和坚强在这一刻土崩瓦解，眼泪再次不受控制地涌了出来，但这一次，不再是纯粹的绝望，里面掺杂了被理解、被支持的感动。

她没有客气，伸手接过了那根还带着他体温的能量棒。指尖相触的瞬间，她能感觉到他指腹上因为长期划水而磨出的薄茧。

她剥开包装纸，小口小口地咬了起来。甜腻混合着谷物的味道在口腔里蔓延，虽然并不能立刻消除身体的疲惫，却仿佛给冰冷的心注入了一丝暖意和力量。